Na czym polega terapia biofeedback?
Biofeedback, czyli biologiczne sprzężenie zwrotne to nieinwazyjna metoda terapii polegająca na monitorowaniu zmian fizjologicznych organizmu przez specjalne urządzenie, aby osoba rozpoznała wpływ swoich myśli i emocji na ciało. Dzięki temu pacjent może nauczyć się kontrolować te funkcje organizmu, nad którymi w codziennych sytuacjach nie może panować. Biofeedback jest wykorzystywany w terapii dziaci i dorosłych z zaburzeniami koncentracji, stanami lękowymi, niską odpornością na stres, depresją, nadpobudliwością, padaczką czy zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
Zastosowanie EEG Biofeedback u dzieci i dorosłych
Terapia biofeedback opiera się na wynikach badań naukowych, które pokazują, że mózg jest w stanie wyuczyć się nowego wzorca pracy. Mózg emituje fale o różnej częstotliwości, których zapis uzyskuje się przeprowadzając badanie EEG. Fale mózgowe alfa związane są ze stanem odprężenia i relaksu. Terapia biofeedback umożliwia trening w celu osiągnięcia tego stanu.
Biofeedback EEG (neurofeedback) opiera się na analizie fal mózgowych rejestrowanych przy pomocy EEG. Poszczególne rodzaje fal mózgowych odpowiadają stanom, w jakich znajduje się ośrodkowy układ nerwowy. Przedstawienie elektroencefalogramu jako rodzaju gry komputerowej czy animacji pomaga pacjentom przywrócić prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Na co pomaga biofeedback?
EEG jako terapia wspomagająca dla psychoterapii i farmakoterapii, jest z powodzeniem stosowany, kiedy pacjent wykazuje:
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),
- zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD),
- zaburzenia mowy (np. jąkanie),
- tiki,
- nadmierny stres i lęk,
- depresja,
- zaburzenia snu,
- PTSD,
- uzależnienia,
- trudności szkolne,
- i wiele innych trudności.
Kiedy możemy stosować EEG Biofeedback?
Biofeedback to metoda nieinwazyjna, bezbolesna i bezpieczna. Praktycznie nie posiada przeciwskazań do stosowania, ale w przypadku dzieci i osób chorujących na epilepsję przed rozpoczęciem terapii wskazane jest wykonane aktualnego badania EEG i konsultacja neurologiczna.
Co daje biofeedback?
Biofeedback to metoda, która daje wiele korzyści. Już po kilku sesjach terapii można zaobserwować widoczną poprawę koncentracji uwagi, redukcję napięcia i niepokoju, poprawę jakości snu oraz lepszą zdolność do osiągania stanu relaksu i odprężenia.
EEG Biofeedback z dużą skutecznością może być stosowany w każdej grupie wiekowej, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Trening bazujący na biologicznym sprzężeniu zwrotnym podnosi zdolność koncentracji i wydłuża czas, w którym osoba jest zdolna w pełni skupić swoją uwagę na zadaniu.
Biofeedback cieszy się w ostatnich latach coraz większą popularnością i ma bardzo dobre opinie wśród pacjentów, ale także sportowców. Efekty terapii zależą w dużej mierze od uczestnika treningu – ważne jest pozytywne nastawienie i wiara we własne możliwości. Odpowiednie zaangażowanie w trening pozwala w relatywnie krótkim czasie dostrzec niektóre procesy fizjologiczne organizmu i zwiększyć nad nimi kontrolę.