„Mama z przekonania” – warsztaty dla kobiet w ciąży

Sesje wsparcia psychospołecznego dla kobiet w ciąży pragnących świadomie przygotować się do porodu i bycia Mamą

Zapraszamy przyszłe Mamy na cykl spotkań z psychologiem przygotowujących do świadomego porodu i macierzyństwa. Spotkania przeznaczone są dla kobiet, które:

• odczuwają niepokój związany ze zbliżającym się porodem,
• są pełne obaw, jak poradzą sobie w roli matki,
• poszukują wsparcia społecznego,
• poszukują akceptacji i zrozumienia,
• potrzebują porozmawiać i podzielić się swoimi wątpliwościami.

Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu w godzinach wieczornych w małych grupach (6-10 osób).

TEMATY SPOTKAŃ:

1. Relaksacja i ćwiczenia oddechowe.
2. Przekonania na temat porodu i macierzyństwa.
3. Oczekiwania.
4. Lęk przed nieznanym.
5. Moje zasoby jako matki.
6. Wychowanie w miłości.
7. Partnerstwo w rodzicielstwie.
8. Codzienne niepokoje.
9. Zaburzenia w okresie okołoporodowym.
10. Asertywność w relacjach.
11. Wyrażanie potrzeb i proszenie o pomoc w ramach podejścia Porozumienie Bez Przemocy.
12. Ja – Kobieta współczesna w nowej roli.

Koszt 1 spotkania – 25 zł.

Uwaga! Obecnie trwają zapisy do nowych grup. Dana grupa rusza, kiedy zbierze się minimalna grupa uczestniczek.

Aby zgłosić chęć udziału w spotkaniach należy wypełnić formularz w zakładce OFERTA/ Sesje wsparcia psychospołecznego